若さと骨密度の関係

子どもたちの成長を支える「吸収効率」の鍵

牛乳や小魚などに含まれるカルシウムは、胃や腸で一度分解され、そこから吸収されます。

しかし、成長期の子どもでも腸内環境が乱れていたり、ビタミンDが不足していると、その吸収率は30％以下に落ちてしまうことがあります。

さらに最近は、牛乳アレルギーや乳糖不耐症で「牛乳を避ける子どもたち」も増えています。

カルシウムイオン水は、その点で大きな利点があります。イオン化されたカルシウムは、すでに「体が使える形」になっており、消化を介さずに吸収が可能です。

つまり、食が細い子や、牛乳が苦手な子でも、スムーズに体内へ取り込めるのです。カルシウムイオン水は、現代の食生活における「もう一つの栄養チューニング」といえるでしょう。

成長のピークと、骨の「再生リズム」

人の身長はおおよそ18歳前後で伸びが止まるとされていますが、骨の内部ではそれ以降も新陳代謝が続いています。骨は「壊して作り直す」を絶えず繰り返す「リモデリング臓器」。

カルシウムイオンはそのプロセスの中心で、古い骨を壊す破骨細胞と、新しい骨を作る骨芽細胞のバランスを整えています。このリズムを支えるのが、カルシウムの供給と吸収バランスです。

もしカルシウム不足が続くと、骨からカルシウムを取り出して血中に放出しなければなりません。これが長く続けば、骨はスカスカになってしまいます。

カルシウムイオンを効率よく補うことで、骨のリズムを一定に保ち、密度を上げることができるのです。

牛乳が苦手な大人たちへ──カルシウムイオンで再び育つ力を

成長期を過ぎた大人でも、「牛乳を飲むとお腹が張る」「下す」という人は多いものです。これは、乳糖を分解する酵素（ラクターゼ）が年齢とともに減少する「乳糖不耐症」が関係しています。

日本人の約7割がこのタイプで、無理に牛乳を飲み続けると、胃腸への負担が増してしまいます。

そんな方にこそおすすめなのが、カルシウムイオン水。イオン化されたカルシウムは、すでに吸収可能な形になっており、胃腸に負担をかけません。

飲み続けることで、骨密度が上がり、姿勢が改善し、結果的に身長がわずかに“戻る”ケースもあります。70歳代で「5ミリ伸びた」という例もあり、これは骨の厚みが再び増した証拠。骨は年齢を超えて生き続ける臓器なのです。

26歳ごろまでは骨端線がわずかに開いている人も多く、若い世代にはまだ「伸びしろ」があります。カルシウムイオンは「成長のため」だけでなく「再生のため」にも働く、全世代のパートナーです。