サプリメントがいらないと言われ始めた理由

近年、トップアスリートやトレーナーの間で、「サプリメントがいらない」という言葉が慎重に使われ始めています。

誤解されがちですが、これは否定ではありません。
「補う前に、整っているか」を問う流れ── これが「エレメントチューニング」の考え方です。

なかでもエレメントのひとつ「プロテイン」は、吸収速度が速い:ために、パウダーを水や牛乳に溶かして飲む形態（ホエイプロテインなど）は、肉や魚といった固形食よりも消化吸収が速やかに行われます。
これと同じことがカルシウムイオンにも言えます。

筋トレを続けているのに疲労が抜けない、関節や筋に違和感が残る、集中が続かない── こうした状態は、特定の栄養不足というより、体内バランスの揺れが背景にあることが多いです。
カルシウムイオン水は、筋肉の動きや神経伝達に関わるエレメントのひとつで、常に消費され続けて筋肉や神経伝達が暴走したり、限界に到達してしまわないようにコントロールしています。

一度に大量に摂るより、日常的に安定して存在していることが重要です。
またサプリメントには、コストパフォーマンスや安全性を考慮する立場からも最小限の使用に留めることをおすすめします。
だからこそその場しのぎの「イベント摂取」より、生活の中で自然に満たされる形が望ましいのです。

これは筋トレだけでなく、美容やコンディション管理を意識する人にも共通する考え方です。
身体は正直で、無理な補給より、整った状態に反応します。

参考リンク：アスリートの栄養とコンディショニング（日本スポーツ協会）

 微変動1%がパフォーマンスと見た目を左右する

人は1%の変化を小さく感じますが、身体にとっては決して小さくありません。

筋トレで言えば、
　・フォームのわずかなズレ
　・可動域の違い
　・集中力の低下
など、それらはすべて微変動の積み重ねです。

体内のエレメントバランスも同様で、
　・安定している
かどうかが、
　・動きや回復
さらには、
　・肌や表情
にまで影響します。

最近は、パフォーマンスと美容を同時に意識する人が増えてきています。
その両立には「派手な変化」より、「揺らがない土台」が必要です。

カルシウムイオン水のように、高吸収・高濃度・高純度の形態で、日常に組み込むことは、この1%の微変動を抑える一つの方法です。

習慣として体内を満たしておくことで、トレーニング時の感覚や、日常の軽さが変わったと感じる人がいるのも、この理屈から説明できます。

参考リンク：水分とミネラルの基礎（農林水産省）

「変わりたい人」ほどエレメントに目を向ける

筋トレを続ける理由は人それぞれです。
　・競技力向上
　・体型改善
　・健康維持
　・美容
など、そのすべてに共通するのは、
　「今より良くなりたい」
という思いです。

変化を求めると、つい新しいサプリメントや情報に目が向きますが、実は多くの人が見落としているのが、身体を支えるエレメントの存在です。

カルシウムイオンは、骨だけでなく、筋や神経、日常動作の裏側で使われ続けています。
だからこそ、特別な場面だけでなく、毎日の水分補給としてもカルシウムイオン水は、同時に取り入れやすくなります。

高吸収・高濃度・高純度という特性は、無理なく続けられることに意味があります。
結果として、トレーニングの質や生活の快適さ、QOLの向上につながり── その積み重ねが、気づけば「変わっている自分」をつくります。

参考リンク：身体活動と健康（e-ヘルスネット）

「骨検」とは旭化成ファーマ株式会社が推進するサイトです。
骨検の活動に賛同して設置しました。