栄養は足りているのに太くならない理由とは

タンパク質、亜鉛、ビタミン ── 多くの人はすでに意識しています。

それでも髪が太くならないのはなぜでしょうか。

──答えは、栄養を使う側の身体設計にあります。
毛母細胞が活発に働くには、細胞内外のカルシウムイオン濃度が精密に制御されている必要があるのです。

カルシウムイオンは「スイッチ」のような存在で、
　「今、分裂せよ」
　「今、角質化せよ」
という指令を出します。

栄養は充分に足りていても、このスイッチがうまく入らなければ、結果として細い髪しか作れません。

実際、髪を太くするサプリを長年試してきた人ほど、
　「何を足すか」
ばかりに目が向き、
　「身体がどう使うか」
を見落としています。

「栄養素 ＝ 材料」であって、「イオン ＝ 設計信号」ととらえてください。

参考リンク：カルシウムシグナリング（NIH）

 抜け毛の背景には、語られにくい事情もある

髪が細くなる悩みの裏には、病気治療や強いストレスなど、他人には語りにくい背景が隠れていることもあります。

特に、難病治療後の
　・抜け毛
　・ボリューム低下
は、単なる美容の問題ではありません。
身体全体の回復プロセスの一部として、毛根も影響を受けます。

このとき重要なのは、
　「急激に増やす」
という発想ではなく、
　「戻る力を邪魔しない」
発想が必要です。

カルシウムイオンは、細胞が本来のリズムを取り戻す際の調整役として働きます。
髪を太くするサプリを探す行為は、実は、
　「もう一度、自分の身体を信じたい」
というサインでもあるのです。

回復期の身体では、カルシウムイオンをはじめとした制御系の安定が優先されていることに視点をおき、重点的にその支援態勢をとりましょう。

参考リンク：治療と生活（国立がん研究センター）

カルシウムイオン常飲者の共通する変化

カルシウムイオンを意識した生活を続けている人からは、
　「急に増えた」
ではなく、
　「気づいたら太くなっていた」
という声が多く聞かれます。

これは、毛根が無理なく本来の設計に戻った結果と考えられます。

カルシウムイオンは、髪だけでなく、
　・筋肉や血管
　・神経
などにも関与します。

つまり、頭皮環境だけを切り取るのではなく、全身の制御系を整えることが、結果的に髪を太くするサプリ的役割を果たすのです。

日常の中で、
　「抜けにくくなった」
　「セットが楽になった」
と感じる変化は、身体が応答しているサインかもしれません。

変化は、静かに起きているので、変化をとらえる目を磨きましょう。

参考リンク：細胞内のカルシウムシグナル伝達（Nature Reviews）

「骨検」とは旭化成ファーマ株式会社が推進するサイトです。
骨検の活動に賛同して設置しました。