老化はイオンの制御ミス
エイジングを時間ではなく、カルシウムの制御で考える
老化は年齢とともに「ズレ」から始まる
老化という言葉を聞くと、多くの人は年齢やシワ、体力低下を思い浮かべます。
しかし生命の内部では、老化はもっと静かに、目に見えないところから始まっっています。
それが、カルシウムイオンを制御する際の「ズレ」です。
私たちの身体は、
・心拍
・筋肉収縮
・ホルモン分泌
・免疫反応
まで、これらすべてがカルシウムイオンの細胞への出入りによって調整されて起きた結果です。
「若い」とは、このイオンの出入りが正確に、必要なタイミングで起きている状態なのです。
ところが年齢や環境ストレスが重なると、カルシウムイオンの動きには、過不足が起きやすくなります。
すると細胞は本来のリズムを失い、結果として、
・疲れやすさ
・回復力低下
・見た目の変化
として現れてきます。
老化は、回復力が「減る」現象ではなく、カルシウムイオンの正常な機能である「制御が乱れる」というミス生成現象なのです。
参考リンク：Natureサイト
なぜカルシウム制御が乱れると老けるのか
カルシウムイオンは、単なる栄養素でないことは、たびたび見てきました。
細胞にとっては、
「いま、動け」
「いま、止まれ」
と命令が伝えられる合図です。
この合図があいまいになると、細胞は常に半覚醒のような状態になります。
たとえば、修復すべきタイミングで休めない細胞は、ダメージを溜め込みます。
逆に、本来働くべき場面で反応が遅れると、代謝や免疫が鈍ります。
これらが積み重なることで、老化は一気に加速します。
興味深いのは、老化細胞ではカルシウムイオン濃度が慢性的に高くなっていたり、または制御不能になっていたりする例が多いことです。
つまり老化とは、エイジングによるエネルギー不足などではなく、情報過多による混乱と言い換えられます。
ある意味で老化は、「静かな暴走」状態です。
参考リンク：連続発酵槽から採取した牛のルーメン接種物を、温室、冷蔵室、冷蔵室または凍結乾燥室で保存し、試験管内試験に供する
生命誕生20億年の仕組みが壊れるとき
カルシウムイオンによる制御は、免疫や神経よりも古く、生命誕生初期から存在していました。
外界の変化に対応するために、単細胞生物ですらカルシウムで動きを決めていたのです。
この20億年以上続いてきた生命の仕組みが、現代人では乱れやすくなっています。
原因は加齢そのものよりも、「止まらない生活」です。
・常に刺激を受け、
・考え続け、
・休まない状態
では、カルシウム制御が回復する暇がありません。
結果として、細胞は本来の役割を思い出せなくなり、老化という形で「システムエラー」を起こします。
老化は進化の失敗ではなく、カルシウムイオンの激しい使い方が問題なのです。
参考リンク：CELL, A Cell Press Journalサイトより
若返りとは「制御を取り戻す」こと
老化対策は「何かを足す」ことではなく、「制御を取り戻す」ことです。
カルシウムイオンは量よりも、動きとタイミングが重要です。
一気に頑張る生活より、区切りのある生活。
常に反応するより、立ち止まれる余白──こうした習慣は、細胞に
「もう休んでいい」
という信号を送ります。
実際、生活リズムを整えただけで肌や思考が若返ったように感じる人は少なくありません。
それは若返ったのではなく、生命システムが本来の制御を思い出した結果です。
アンチエイジングとは、生命への「再ログイン」を促しているのかもしれません。
参考リンク：frontiersサイトより
まとめ
老化とは、年齢による劣化ではなく、カルシウム制御という生命中枢の乱れと考えられます。
生命誕生から20億年続いてきた仕生命の組みは、いまも私たちの中で働いています。
新しい年の始まりに、若さを追いかけるのではなく、生命の制御を取り戻すという視点を持ってみてください。
老化は止めるものではなく、整え直すものなのです。
今回、急きょ特別話を挿入したため、次回第63話は「骨密度が高くても転ぶ人」をお送りします。骨が丈夫な人は、階段から落ちたり、転倒したりしても軽傷でか、３ヶ月の骨折でも治る１ヶ月と期間が短くて済んでいます。その後のカルシウムイオン水の補給を欠かさないようにしましょう。
元気さも、若さも、美しさも、
健康は──カルシウムイオンから。
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ほんとうに身体が欲しているのは動くカルシウムイオン。若さの維持や骨太の健康体を作っているという事実が、このブログから知れると飲まない訳にはいかないでしょう。
※個人の経験と感想、および現在判明しているミネラルとしてのカルシウムとそのイオン化の知見を基にストーリー構成しています。
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