神経伝達– tag –

集中が続かないのは意志の問題ではありません。注意には限りがあり、切り替えには負担がかかります。脳の仕組みと情報環境のミスマッチを整理します。

カルシウムは骨の材料であると同時に、細胞のスイッチとして働く栄養素です。濃度差の仕組み、筋収縮と神経伝達、そして摂りすぎの注意まで整理します。