姿勢– tag –

同じ姿勢が続くと、筋肉と血流に何が起きているのか。筋肉は「ゆるむ」ときにもエネルギーを使っています。「よい姿勢」という考え方の落とし穴と、受診を考えたい場合の目安。

骨密度の数値だけでは骨の強さは分かりません。骨が毎日つくり替えられる仕組み、YAM値の読み方、そして「骨質」という考え方を、公的データを交えて整理します。